Kahvaltı Neden En Önemli Öğündür: 6 Neden

kahvaltı
Kahvaltının en önemli öğün olduğunu hepimiz biliyoruz ve bunun gerçekten de çok geçerli nedenleri var. Yapılan araştırmalar göre, kahvaltıyı atlamayanlar, diğerlerine göre güne daha enerjik ve konsantre başlıyor. Bu içerikte sizinle güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlamanız için 6 neden paylaşıyoruz. Kahvaltı neden...

Etkisi Kanıtlanmış 27 Sağlıklı Beslenme İpucu

sağlıklı beslenme
Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda kafanızın karışması oldukça normaldir. Çünkü pek çok tanınmış beslenme uzmanından sağlıklı beslenmeyle ilgili birbirine zıt öneriler duyabilirsiniz. Fakat buna rağmen, bazı sağlıklı beslenme ipuçları gerçekten işe yarıyor. Bu içerikte sağlıklı beslenmenin tanımını (gesunde ernährung...

Demir Minerali: Faydaları Neler? Hangi Besinlerde Bulunur? Demir Eksikliği

demir
Demir minerali, vücuda oksijen taşınmasında rol alır. En çok demir içeren yiyecekler neler? Demir eksikliği neden olur? Demir, vücudumuzun birçok hayati metabolik faaliyet için ihtiyaç duyduğu önemli bir mineraldir. Vücuda oksijen alımı, taşınması ve depolanması gibi süreçlerde rol alan...

Virüslere Karşı Antioksidan Kaynağı Propolis

https://propolisfaydalari.com/virusler-nasil-bulasir/
Uzmanlar, virüs salgınına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için antiviral etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış propolisi öneriyor. Arıların, çeşitli bitkilerin tomurcuk, gövde ve saplarından toplayarak elde ettikleri propolis güçlü antioksidan, antiviral, antifungal ve antimikrobiyal özellikleriyle biliniyor. Biyoteknoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof....

Polen Alerjisi: Belirtileri Nedir? Nasıl Geçer?

polen alerjisi
Bahar aylarında havada yoğun olarak bulunan polenler, alerjik rahatsızlıklara neden olmaktadır. Hapşırık, burun akıntısı ve gözde kızarıklık gibi semptomları olan polen alerjisi özellikle çocukları etkilemektedir. Peki, polen alerjisine (bahar alerjisine) karşı ne yapılmalıdır? Polen Alerjisi Nedir?

Propolisin Cilde Faydaları Nelerdir? Propolis Cilde Nasıl Uygulanır?

Antik çağların sağlık, tedavi ve güzellik iksiri propolisin mucizevi özelliklerinin son yıllarda yeniden keşfedilmesine tanık oluyoruz. Bugünkü medeniyetlerin kurucusu olan Antik Yunan, Mısır ve...