Propolis ile Ağız ve Diş Sağlığı

propolis-ile-ağız-ve-diş-bakımı
Antibakteriyel özellikleriyle öne çıkan propolis, ağız ve diş sağlığını korumak için kullanılabilir mi? Propolis, diş çürüklerini önlemeye karşı etkili midir? Bu içerikte propolisin ağız ve diş sağlığına faydalarını bulabilirsiniz. Propolis, arı kovanında mikropların çoğalmasını önlemek için arılar tarafından üretilen...

Çinko: Faydaları Neler? Hangi Besinlerde Bulunur?

Çinko, vücudunuzda hayati rol oynayan önemli bir mineraldir. Başta sindirim, sinir ve bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için gereklidir. Çinko, çocuklar için fiziksel gelişime doğal bir destektir. Hamilelik döneminde ise anne ve bebek sağlığı için gereklidir. Çinko eksikliği, çocuklarda boy...

Antioksidanlar: Sağlığa Faydaları Neler? Hangi Besinlerde Bulunur?

antioksidanlar
Antioksidanlar, vücudunuzun doğal savunma sistemi için gereklidir. Fakat antioksidanların faydaları bununla sınırlı değil. Antioksidanların sağlığa faydalarını ve antioksidan içeren besinleri bu içerikte bulabilirsiniz. Antioksidan Nedir? Antioksidanlar bağışıklık sisteminiz, hücre sağlığınız, sinir sisteminiz, göz sağlığız ve...

Balın Sağlığa Mucize 6 Faydası

balın faydaları
Mucize bir besin olan bal, arılar tarafından üretilen tatlı ve akışkan bir arı ürünüdür. Rengine ve tadına göre farklı çeşitleri vardır. Rengi ve aroması elde edildiği çiçek ve arı türüne göre değişkenlik gösterir. Oldukça farklı renkte ve lezzette bal çeşidi olmasına rağmen;...

Covid-19, Grip ve Nezle Arasındaki Benzerlikler ve Farklar Nelerdir?

Covid-19, Grip ve Nezle
Pek çok uzman grip, nezle ve Covid-19’un birbirine çok benzer semptomlarının olduğunun altını çiziyor. Ancak bu üç farklı hastalığın bazı ayırt edici semptomları da var. Hepsinden önce, özellikle bu günlerde yüksek ateş, kuru öksürük ve nefes darlığı gibi semptomlar söz konusuysa mutlaka...

Kahvaltı Neden En Önemli Öğündür: 6 Neden

kahvaltı
Kahvaltının en önemli öğün olduğunu hepimiz biliyoruz ve bunun gerçekten de çok geçerli nedenleri var. Yapılan araştırmalar göre, kahvaltıyı atlamayanlar, diğerlerine göre güne daha enerjik ve konsantre başlıyor. Bu içerikte sizinle güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlamanız için 6 neden paylaşıyoruz. Kahvaltı neden...

Doğal Beslenme: Bilmeniz Gereken Her Şey

doğal beslenme
Bizler doğanın birer parçasıyız ve doğa da bizi doğal besinlerle beslenmemiz için tasarladı. Hazır gıdaların günlük beslenmemizde yeri olsa da ne kadar sağlıklılar? Bu içerikte doğal ve doğal olmayan besinleri ve neden doğal besinleri tercih etmeliyiz sorusunun yanıt bulabilirsiniz. Doğal gıdalar derken...

Etkisi Kanıtlanmış 27 Sağlıklı Beslenme İpucu

sağlıklı beslenme
Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda kafanızın karışması oldukça normaldir. Çünkü pek çok tanınmış beslenme uzmanından sağlıklı beslenmeyle ilgili birbirine zıt öneriler duyabilirsiniz. Fakat buna rağmen, bazı sağlıklı beslenme ipuçları gerçekten işe yarıyor. Bu içerikte sağlıklı beslenmenin tanımını (gesunde ernährung...

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek: Ne Yemeliyiz? Ne Yapmalıyız?

bağışıklık sistemi
Sizi ve tüm sevdiklerinizi korumanın ilk ve en önemli adımı güçlü bir bağışıklık sistemi kurmaktır. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için için her zaman olduğundan daha fazla özen göstermeliyiz. Bu içerikte bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için işinize yarayacak pratik ipuçlarını ve tüketmeniz...

Gıda Güvenliği Nedir? Güvenli Gıda için 15 Öneri

gıda güvenliği
Severek tükettiğimiz yiyeceklerimiz bakteriler, virüsler, parazitler veya kimyasallar nedeniyle kirlendiğinde, güvensiz hale gelebilir. Güvensiz gıdalar, tüketildiğinde hafif veya şiddetli bulantı, kusma, ishal, mide krampları, halsizlik, ateş ve titreme gibi semptomlara neden olabilir. Hatta daha ağır vakalarda, ölümlere bile neden olabilir. Gıda güvenliği hakkında neler...

Propolisin Cilde Faydaları Nelerdir? Propolis Cilde Nasıl Uygulanır?

Propolisin cilde faydalarıyla ilgili farklı kaynaklardan farklı şeyler okuyabilirsiniz. Peki propolis gerçekten cilt için faydalı mı? Hangi etkilere sahip? Propolis cilde nasıl...